Poznajmy się lepiej.
Sylwia Przydacz - trenerka personalna, trenerka przygotowania motorycznego, trener EMS.
Szkolenia i certyfikaty
– Absolwentka AWF Wrocław - Sport, studia magisterskie
Specjalizacja: Trener Przygotowania Motorycznego
– Certyfikowany, czynny trener personalny od 2016 r.
– Trener EMS od 2019 roku
- Uczestniczka warsztatów z treningu EMS
– Przygotowanie motoryczne w piłce ręcznej
– Instruktor odnowy biologicznej,
- Instruktor TRX
- Instruktor Body Pump
– Functional Strength Specialist
– Prime Movement Specialist
- Kurs "Dieta od podstaw"
– uczestniczka wielu szkoleń i wykładów z zakresu treningu, diety oraz zdrowego stylu życia.
Pomogę Ci osiągnąć Twój cel.
Obiecuję, że aktywność fizyczna stanie się przyjemnością, a na słowo "dieta" już nigdy nie przejdą Cię ciarki :) Jestem zwolenniczką treningu funkcjonalnego, pasjonatką górskich wycieczek oraz aktywnego trybu życia. Od 8 lat prowadzę treningi indywidualne oraz posiadam 18-letnie doświadczenie zawodnicze, w tym występy na arenie międzynarodowej. Przez wszystkie te lata, tak jak Ty, doświadczyłam wielu wzlotów i upadków. Skoków motywacji oraz zaangażowania, po których przychodziły momenty zwątpienia a nawet apatii. Uczyłam się słuchać swojego ciała, łączyć treningi z uczelnia, a później pracą, jednak raz dawało to lepsze a raz gorsze rezultaty (a gdzie czas z rodziną i odpoczynek).
Teraz, wraz ze wzrostem mojej wiedzy i doświadczenia, zupełnie nie dziwi mnie brak wymarzonych efektów. Popełniłam po drodze szereg podstawowych błędów, nie rozumiałam procesów zachodzących w moim organizmie i skupiałam swoja uwagę na mało istotnych kwestiach. Dziś, jestem w stanie pomóc Ci uniknąć tych samych pułapek i osiągnąć swoje cele zdrowotne szybciej i bardziej efektywnie. Moje treningi są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości, z naciskiem na bezpieczeństwo, efektywność i radość z ruchu. Razem stworzymy plan, który będzie realistyczny i dostosowany do Twojego stylu życia, bez zbędnych wyrzeczeń.
Jeśli szukasz kogoś, kto naprawdę zrozumie Twoje potrzeby, kto przeszedł przez podobne wyzwania i kto z pasją pomoże Ci je pokonać, to jestem tu dla Ciebie. Dołącz do mnie, a razem osiągniemy to, o czym zawsze marzyłeś – zdrowie, siłę i satysfakcję z każdego dnia. Nie czekaj, zacznij swoją transformację już dziś!
O mnie
ZNAJDŹMY AKTYWNOŚĆ, KTÓRĄ POKOCHASZ
OPINIE KLIENTÓW
Paulina
"Polecam Trenerkę Sylwię z czystym sumieniem, treningi dopasowane do mojego zabieganego dnia, przeprowadzone w wesołej atmosferze. Choć poczucie humoru trenerki nie opuszcza to zawsze sumiennie wykonuje swoją pracę i pilnuje mnie, żebym i ja starannie wykonywała każde ćwiczenie. Karnet na kolejny miesiąc wykupiony! 💪"
Kacper
"Trenuje z Sylwią już drugi rok i na pewno nie ostatni. Za każdym razem (oprócz porządnego wycisku) dostaję ogromną dawkę wiedzy. Dzięki temu mam poczucie, że jestem w dobrych rękach. Jeżeli masz wątpliwości, myślę, że warto abyś podskoczył do studia i sam się przekonał, że masz do czynienia z profesjonalistą. Ja podskoczyłem i zostałem na dłużej :)Zdecydowanie polecam!"
Ula
"Trening EMS z Sylwią to czysta przyjemność, nawet dla osób, które myślały ddotychczas ze sport i ruch to męczarnia - potrafi to odczarować i motywować do działania. Sylwia podchodzi do treningów holistycznie, dba nie tylko o same ćwiczenia ale tez o dietę, odpowiednie nastawienie i prace domowe. I co najważniejsze Sylwia przykłada duża wagę do poprawności wykonywanych ćwiczeń, żeby nie zrobić sobie więcej krzywdy niz pożytku 💪 co nie zawsze jest standardem wśród trenerów. pełen profesjonalizm, szybkie i długotrwałe efekty, mega luźna atmosfera, polecam!"
Be Pro Sylwia Przydacz